2021-04-09から1日間の記事一覧

怒らない育児と冷却シート

主治医の柔道整復師さんから聞いたのですが、冷却シートって表面の熱を取るだけなんですってね。 今、肩の治療中なのですが、ギターの練習もしなくてはいけなく、その注意事項を聞いたんです。 そしたら 「練習の後にアイシングしてください」と。 冷却シー…